きのう何食べた？』の名言5選を出典付きで紹介。2019年ドラマと正月スペシャル2020を分け、シロさん・ケンジ・母の言葉を人物や場面とともに解説します。食卓、暮らしの余白、人とのつながりを考えたい日に。

『きのう何食べた？』には、日々のごはんや何気ない会話の中で、ふと心に残る言葉があります。

誰かと食べたいと思う気持ちを、再出発の支えとして語るシロさんのセリフは、**『きのう何食べた？正月スペシャル2020』**に登場します。

この記事では、2019年の連続ドラマから4つ、正月スペシャルから1つの言葉を紹介します。誰の言葉なのか、どんな場面で語られたのかを確かめながら、少し肩の力を抜いて読める解説を添えました。

映画や原作漫画、season2の言葉を混ぜず、扱う作品を各項目に記載しています。

※連続ドラマの最終回と、正月スペシャルの内容に触れます。引用は公開資料で確認した短い部分を抜粋しています。

『きのう何食べた？』の名言を、人物・場面から探す
2019年ドラマ『きのう何食べた？』の名言
『きのう何食べた？正月スペシャル2020』の名言
1. 5．おいしさを分かち合いたい相手
どの『きのう何食べた？』の言葉？作品の範囲を整理
1. 再出発を励ますシロさんの言葉は、映画のセリフ？
2. セリフを演じた俳優本人の名言として読んでもよい？
今日の暮らしに近い一言から、読み返してみる

『きのう何食べた？』の名言を、人物・場面から探す

項目・言葉のテーマ	人物	作品・場面
1．夕食を作ることにある、小さな達成感	筧史朗	2019年ドラマ／夕食作り
2．きちんとする日々に、少しの余白を	矢吹賢二	2019年ドラマ／アイスクリームの会話
3．いつもの食卓を囲めること	筧久栄	2019年ドラマ・第4話
4．これからも一緒に過ごしたい	筧史朗	2019年ドラマ・最終回（第12話）
5．おいしさを分かち合いたい相手	筧史朗	正月スペシャル2020／相談者への言葉

話数は確認できたものだけを記載しています。それぞれの項目で、セリフと出典、場面の背景を読めます。

2019年ドラマ『きのう何食べた？』の名言

1．夕食を作ることにある、小さな達成感

夕飯作りっていうのは偉大だ

筧史朗〈シロさん〉（西島秀俊）／2019年ドラマ・セリフの一部

出典：ドラマ『きのう何食べた？』（テレビ東京）。セリフ・夕食作りの場面：テレ東プラス「名シーンで振り返る」

シロさんは、法律事務所で働く弁護士です。仕事を終えた後、食材を買い、献立を考え、夕食を作ります。テレ東の第1〜3話の振り返り記事には、料理を終えた充実感を、仕事の案件が片づいたときになぞらえる言葉が掲載されています。

仕事では、頑張った日のうちに結果が見えるとは限りません。長く取り組んでいても、まだ途中のまま一日が終わることがあります。

その中で、今日食べるものを用意することには、目の前の一区切りがあります。材料が料理になり、食卓に並ぶ。大きな成果とは別の場所に、できあがったものがあるのです。

ただ、疲れている日まで手料理を増やす必要はありません。お惣菜を選んだり、冷凍ごはんを温めたりする日もあります。

この場面から受け取りたいのは、毎日きちんと作らなければという義務よりも、自分の暮らしのためにできたことを、一つ認める見方です。夕食を用意できた。それだけを、今日の一区切りにしてもよいのでしょう。

2．きちんとする日々に、少しの余白を

人生の喜びってのはさ、ほころびから生まれたりするものなんだよ

矢吹賢二〈ケンジ〉（内野聖陽）／2019年ドラマ・セリフの一部

出典：ドラマ『きのう何食べた？』（テレビ東京）。セリフ・アイスクリームを食べる場面：MOVIE WALKER PRESS

シロさんとケンジが、アイスクリームを食べているときの会話です。出費や体型を気にするシロさんに、ケンジが少し違う見方を返します。

倹約家のシロさんと、楽しみを素直に味わうケンジ。二人の性格の違いが伝わる、少しおかしみのあるやりとりです。ここでのほころびは、きっちり保とうとしていたものが少し緩むこと、と読むと分かりやすいでしょう。

予定どおりに済ませること、無駄を減らすこと、後で困らないように備えること。どれも暮らしを支える大切な工夫です。でも、その工夫を守ることだけで一日が埋まると、楽しみを味わう時間まで後回しになることがあります。

いつもより少しゆっくりお茶を飲む。好きなお菓子を分ける。今日は片づけを途中で終えて、見たかった作品を少し見る。自分が困らない範囲で、そんな余白を選ぶこともできます。

ケンジの言葉を、無理に生活を変える決まりにする必要はありません。二人の会話を思い出して、今日は少しだけ緩めようかなと思える。そのくらいの受け取り方が、このセリフには似合います。

3．いつもの食卓を囲めること

いつもどおり、一緒にごはんを食べられてるだけでありがたいわ

筧久栄〈シロさんの母〉（梶芽衣子）／2019年ドラマ・第4話

出典：ドラマ『きのう何食べた？』（テレビ東京）。セリフ・母から史朗への言葉：ねとらぼの第4話レビュー／第4話の公式あらすじ

第4話では、シロさんの父・悟朗の手術と、それを前にした母・久栄の不安が描かれます。この言葉は、その出来事を経た久栄が、息子の史朗に語ったものです。

特別なごちそうや、大きな記念日についての言葉ではありません。同じ食卓を囲めている日常に、久栄が目を向けています。

大切な人がそばにいると、それがいつもの景色になっていきます。食事の好みや片づけ方の違いのほうが気になって、同じ時間を過ごせていることまで考える機会は、あまりないかもしれません。

だからといって、日常の小さな不満を全部消す必要はないのでしょう。不満があることと、その人と一緒に過ごしたいことは、同時にありえます。

次に会えたら、何を食べたいか。離れて暮らしているなら、最近食べたものの話をしてみようか。久栄の言葉は、誰かと過ごす時間を、少し具体的に思い浮かべるきっかけになります。

日々の家族の会話から言葉を探したい方には、『おいハンサム!!』シーズン1の名言記事も紹介しています。

4．これからも一緒に過ごしたい

腹八分目で長生きしような

筧史朗〈シロさん〉（西島秀俊）／2019年ドラマ・最終回〈第12話〉・セリフの一部

出典：ドラマ『きのう何食べた？』（テレビ東京）。セリフ・最終回の場面：シネマトゥデイ／第12話の公式あらすじ

最終回では、ケンジがシロさんと一緒に、彼の実家を訪れます。恋人の家族と食事ができた喜びを強く表すケンジに、シロさんが返す言葉の一部です。

食事について話しているようで、ここには、これからも一緒に暮らしたいという気持ちがにじんでいます。ケンジの喜びを受け止めながら、二人の先の時間へ話を向ける。シロさんらしい愛情の伝え方として読める場面です。

大切な気持ちを伝えるとき、立派な文章が浮かばないこともあります。一緒にまたあのお店へ行こう。次の休みはゆっくりしよう。そんな近い未来の話にも、関係を続けたい気持ちは表れます。

このセリフで振り返りたいのは、食べ方の正解よりも、相手とこれからを過ごそうとする二人のやりとりです。

うまく説明できない日でも、また一緒にしたいことを一つ伝えてみる。短い誘いの言葉から、気持ちを届けられることもありそうです。

『きのう何食べた？正月スペシャル2020』の名言

5．おいしさを分かち合いたい相手

それをまた一緒に食べたい、食べさせてあげたい

筧史朗〈シロさん〉（西島秀俊）／正月スペシャル2020・相談者に語る長いセリフの一部

出典：ドラマ『きのう何食べた？正月スペシャル2020』（テレビ東京）。セリフ・相談者への発言：WEBザテレビジョン／食事の場面・相談者の状況：MOVIE WALKER PRESS

仕事が行き詰まり、家族との関係にも悩む相談者に、弁護士のシロさんが語る言葉です。食事をしながらのやりとりで、おいしいものを食べたとき、誰かにも食べてもらいたいと思う気持ちに触れ、再出発を励まします。

上の引用は、その長い言葉の中から、おいしさを分かち合いたい気持ちを述べた部分です。シロさんがケンジに直接告白する場面の言葉ではなく、相談者に向けた発言です。

うまくいかないことが続くと、自分にはもう何も残っていないと感じることがあります。そんなときに、問題の外側にも自分の気持ちがあると気づく。誰かに知らせたいこと、また一緒にしたいことが浮かぶ。それが、次の日を考える手がかりになる読み方もできます。

この場面の励ましを、どんな問題でも必ず解決できるという保証にする必要はありません。また、今は誰の顔も浮かばないからといって、自分を責める理由にもならないはずです。

大きく立て直そうと急がず、今日食べられそうなものを選ぶ。気にかけてくれる人に、一言だけ連絡する。読んだ後に選ぶ一歩は、その日の自分に合う小さなものでよいのでしょう。

どの『きのう何食べた？』の言葉？作品の範囲を整理

項目	この記事での扱い
2019年の連続ドラマ	テレビ東京で放送された全12話のうち、4つの言葉を紹介
正月スペシャル2020	2020年1月1日放送のスペシャルから、相談者を励ます言葉を紹介
主な登場人物	筧史朗〈西島秀俊〉、矢吹賢二〈内野聖陽〉、筧久栄〈梶芽衣子〉
原作	よしながふみ『きのう何食べた？』
脚本	安達奈緒子
原作漫画・劇場版・season2	今回の名言紹介には含めていない